5分钟测出你的大脑类型：理性or感性？

 生活中的实用心理《5分钟心理学》

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Pexels、Pixabay丨图源

我们的大脑天生存在“理性”与“感性”的双轨模式，但每个人都有自己的主导思维模式。

诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》中提出，我们的大脑有2个系统：

系统1（感性脑）的特点是：快速、直觉、情绪化；

系统2（理性脑）的特点是：慢速、逻辑、分析。

丨所以感性脑是靠直觉的：

在跟别人沟通的时候，更倾向于描述感受。感性脑的人很在乎情绪，不仅是自己的，也在乎别人的。

还很容易被外物感染，看电影、电视剧的时候会随着剧情的发展和演员的演绎产生强烈的情绪波动。

丨而理性脑则是靠数据和逻辑来做分析和选择：

他们很喜欢分析因果，别人跟他们抱怨一件事，可能对方气的不行，他们依旧是很理性地跟对方分析这件事里每个人的立场和想法，所以可能常常被人说“太冷血”。

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你觉得自己是偏向理性，还是偏向感性呢？

如果你不知道，那可以做做下面的测试题哦，记录好自己的选项，最后看结果。

1. 看到某幅抽象画，你首先想到？

A）某种深刻的情绪（比如孤独/希望）

B）线条的构图和色彩搭配或作画技巧

2. 朋友失恋后找你诉苦，你的第一反应是？

A）共情：“我能理解你有多痛……”

B）分析：“你们分手的原因在于……”

3. 选购手机时，你更看重？

A）手感、外观、品牌调性

B）处理器、电池容量、性价比

4. 听到一首歌感动到哭，你会？

A）沉浸其中，单曲循环一整天

B）思考：“它用了什么和弦？”

5. 面临重大决定时，你通常？

A）跟随内心声音：“我觉得就该选这个”

B）列优缺点表格打分

6. 看电影时，你更容易被什么打动？

A）角色的情感挣扎

B）剧本的叙事结构

7. 如果有人突然对你发脾气，你会？

A）情绪立刻被带动，也可能怼回去

B）冷静观察：“TA为什么有这样的反应？”

8. 你认为哪种能力更重要？

A）共情力

B）批判性思维

9. 你更相信哪句话？

A）“真爱无需理由”

B）“所有长期关系都是价值匹配”

10. 周末突然下雨，你的计划被打乱，你会？

A）心情低落，抱怨天气

B）立刻制定替代方案

如果你多数是选A，那你就是感性脑主导。

你的特点是：

情感雷达敏锐，能快速捕捉他人情绪；

艺术感知力强，容易被音乐、画面、故事触动；

决策依赖直觉：“觉得对”比“算得对”更重要。

但你也可能时常因情绪冲动感到后悔，容易过度代入他人的痛苦，面对逻辑争论时易烦躁。

我给你的建议是：

在重大决定前，强制自己延迟24小时再行动。

平时多注意练习用“因为…所以…”的句式来梳理情绪源头。

如果你多数选B，那你就是理性脑主导。

你是一个问题解决高手，擅长拆解复杂事务；

你很推崇数据和逻辑，相信事实胜过感觉，同时你的情绪隔离能力强，不容易被外界影响。

也因为这样，你可能常常被评价“缺乏共情”，有时候会因为过度分析而导致决策瘫痪。

生活中，可能会无意识地忽视身体/情感发出的信号。

对此我的建议是：

你可以每天主动问自己：“我现在感受如何？”多留心自己的情绪变化。

跟别人的交流的时候，可以尝试先共情再分析，比如：“这很难受，不过我们可以看看接下来能做什么…”

如果你是A/B各半，那你就是平衡型，这是一种理想状态。

你能灵活切换感性与理性，既有洞察力又有执行力，人际关系适应性也极强。

但有件事你需要警惕，你可能会在两套系统间内耗，所以你需要明确不同场景的优先级。

如果你想更多的了解自己，那可以跟我们咨询师聊聊哦，咨询师会带你遇见未知的自己。

好了，今天的分享就到这里，我们明天再见~