50+女人要多穿“显贵色”，富态拉满，至少年轻5岁

对于步入成熟阶段的女性来说，日常的穿着与打扮需要在庄重得体和贴近生活的日常感之间找到一个完美的平衡点，既要确保整体造型具备一定的美观度，能够展现个人审美，又要呈现出大气典雅的气质，避免给人留下稚嫩、不够稳重的印象。其实在服装的款式选择上，难度并不算高，那些设计简约、经典耐看的基础款服饰，无论在何种场合穿着，都绝对不会出现搭配失误的情况。

相比之下，服装色彩的挑选才是决定整体穿搭成败的关键所在。这是因为衣服的颜色具有非常直观的视觉效果，在他人第一眼看到你的时候，就会立刻吸引对方的目光，而这个颜色也直接决定了你整套装扮所能达到的气质上限。所以，当女性随着年龄增长逐渐成熟后，在选择衣物时，一定要多尝试那些能凸显质感、提升气场的“显贵色”。

一、夏天穿搭，色彩遵循“3穿3不穿”原则，轻松显年轻

衣物的色彩只有与当下的季节相契合，才能呈现出最好的视觉效果。就像在秋冬季节，更适合选择沉稳厚重、能带来温暖感的色彩；春天则适合搭配明朗轻快、充满朝气的色彩，给人一种活力满满的感觉；而到了夏天，所选择的衣物色彩也需要在视觉上给人带来清凉降温的感受，这样才不会让人产生燥热、烦闷的情绪。

NO1.不穿高饱和度暖色系，改穿浅亮色系

夏季的阳光通常十分强烈，在这种光线照射下，高饱和度的暖色系衣物会大幅放大视觉上的膨胀感。因此，像正红色、橘色这类典型的暖调色彩尽量不要穿，它们不仅容易让肤色显得暗沉无光，还会在视觉上拉长身形比例，导致身材看起来臃肿、不够利落。

但这并不意味着暖色系衣物就完全不能穿，必须只能选择冷色系。事实上，亚洲人的肤色大多以黄黑皮为主，冷色调衣物反而容易凸显肤色中的黄气，让皮肤显得更黑。所以，在夏季更应该多穿浅亮色系的衣物。

浅而亮的色彩看起来不会过于刺眼，而且它能在身体周围形成一种天然的“反光板”效果，帮助提亮肤色，让气色看起来好很多，同时还能在视觉上弱化年龄感，让人显得更年轻。

NO2.不穿猪肝色暗纹款，花色款要选干净底色

如果你有时间去商场逛一圈就会发现，很多中老年人服饰专卖店的衣服，大多以猪肝色为基础，再搭配一些暗纹设计。这种暗调色彩会与肤色本身的暗沉相互叠加，让整个人看起来更加暗沉、没有光泽，尤其是在夏季穿着，会更显老气。

所以，如果想要选择带有花纹的衣物，一定不要选暗底色的款式，衣物的底色必须保持纯净、清爽。比如以淡黄色、白色、浅蓝色作为底色，即便上面印有复杂的花纹，整体看起来也不会有花里胡哨、杂乱无章的感觉。这样的搭配既能让造型更有层次感，又不会造成视觉上的混乱。

NO3.上身不穿暗色系，花色与暗色系放至下装

退一步来说，有些人确实格外喜欢穿暗色系衣物，或者对饱和度高的暖色调情有独钟，这种情况也并非完全不能穿，只是在搭配时要注意技巧——最好选择上身穿浅色系，下身穿暗色系或高饱和度暖色系。

如果上身穿暗色系衣物，容易在视觉上产生下坠感，不仅会让肩膀看起来更宽、背部更厚，还会导致整体造型出现头重脚轻的不协调感。这是因为当上身穿着暗色系时，人体的主要视觉焦点会自然而然地集中在上半身，从而放大上身的轮廓缺陷。

而暗色系以及花纹丰富、设计复杂的单品，更适合放在下半身穿着，它们能够起到收缩下半身轮廓、平衡整体视觉效果的作用。上装则建议选择具有高光感的浅色系，并且领口区域要保持足够的明亮度，这样才能像“打光”一样，让脸部肤色看起来更透亮。

举个简单的例子，黑色上衣搭配白色裤子，在视觉效果上肯定不如白色上衣搭配黑色裤子好看、协调。如图↓

二、多穿这4大夏季“显贵色”，减龄且不刻意扮嫩

（1）卡其色：气质坚定又温柔，日常搭配无压力

其实在春季、夏季和秋季这三个季节里，卡其色都是成熟女性的理想穿搭选择。这种中性色调既不会像暗色系那样过于沉闷、压抑，看起来又能给人一种从容、沉稳的感觉，很容易衬托出成熟女性独有的优雅气质。

更关键的是，卡其色具有极强的百搭性，无论你是想搭配白色、蓝色这类清新淡雅的浅色调衣物，还是想搭配黑色、灰色这类相对沉闷的深色调衣物，它都能完美适配，而且整体造型会显得十分得体、大方。

搭配示范：采用一深一浅的卡其色单品进行搭配，通过明暗色彩的对照，打造出富有层次感的造型。

（2）牛仔蓝：清新显白，有效削弱夏季燥热感

从色彩与季节的适配度来看，蓝色其实是最适合夏天的颜色之一。但这里有一个非常关键的问题：黄皮肤的人穿蓝色衣物很容易显黑，尤其是浅亮色调的蓝色，会让肤色中的黄气更加明显，导致气色变得很差。

而牛仔蓝则不同，它在蓝色的基础上降低了色彩的纯度，这种微妙的调整既保留了蓝色本身所带来的清爽、干净的感觉，又中和了蓝色与黄皮肤之间的色彩冲突，对亚洲人的黄皮肤更为友好，也更能起到显白的效果。

由于牛仔蓝本身的色彩已经比较深了，所以在搭配时不建议再搭配过于鲜亮、饱和度高的颜色，与黑色、白色、灰色这类中性色进行搭配，会让整体造型更显高级、协调。

搭配示范：牛仔蓝色上衣搭配白色长裤，清新又利落。

（3）薄荷绿：低饱和设计显减龄，为造型增添活力

薄荷绿在传统绿色系的基础上，加入了恰到好处的灰调，这种色彩设计既保留了绿色所象征的生机与活力，又不会像高饱和绿色那样过于跳跃、刺眼，特别适合在夏季穿着。它能自然地提亮肤色，同时为整体造型注入活力，让气质更显年轻。

薄荷绿与卡其色、米色这类浅色系色彩搭配时，会呈现出非常温柔的视觉效果；而如果与深绿色单品进行叠穿，通过色彩的递进，也能打造出十分好看的造型。不过需要注意的是，深绿色单品的面积不宜过大，而且上衣尽量选择V领设计，在颈部留出一定的留白空间，避免整体造型显得过于鲜亮、花哨。

搭配示范：V领薄荷绿上衣搭配与上衣颜色相近的渐变色下装，打造和谐统一的造型。

（4）紫粉色：提升气色显年轻，优雅不刻意扮嫩

其实在所有色彩中，粉色是最能显白、最具减龄效果的颜色。但很多人都认为，女性随着年龄增长，就不能再穿粉色了，觉得粉色过于娇嫩，与成熟女性的气质不匹配。

所以，大家可以尝试偏紫色调的粉色（即紫粉色），这种颜色能有效降低粉色本身的甜腻感，但同时保留了粉色提亮肤色的特点，还能中和肤色中的黄气，让整个人看起来气色更好，同时又不失优雅气质，不会给人刻意扮嫩的感觉。

搭配示范：选择紫粉色套装，或者用紫粉色上衣搭配半裙，打造优雅又减龄的造型。

三、3个实用搭配小技巧，赶紧收藏起来

窍门（1）：上衣与鞋子优先选浅色系

前面已经提到过，暗色系衣物更适合放在下半身穿着，这是因为上衣的位置接近脸部，能够起到类似“反光板”的作用，浅色系上衣会让脸部肤色显得更透亮、有光泽。

而之所以说鞋子也建议优先选择浅色系，是有特定前提的。当你的整体服装配色比较丰富，或者下装的长度较长（如长裤、长裙）时，鞋子选择浅色系，不会让整体造型显得过于花哨，也能避免因深色鞋子带来的沉闷感。

当然，如果穿着的是暗色系长裤，那么鞋子最好搭配暗色系，或者选择饱和度高的颜色，这样才能让上下装的色彩更协调。

窍门（2）：一身配色需有明显对比

在进行穿搭时，上下装的颜色需要有一定的色差对比。比如用深色外套搭配浅色内搭，或者用深色裤子搭配浅色上衣，这样的搭配能让整体造型的层次感更明显，也能更好地凸显身材比例，让身形看起来更匀称。

但在色彩选择上，要遵循“一明一暗”的原则，尽量不要将两件高饱和度的衣物搭配在一起，否则会让整体造型显得过于跳跃、杂乱，看起来花里胡哨，缺乏高级感。

窍门（3）：同色系搭配也要保留色差

当然，这一“有对比”的原则也适用于同色系搭配。即便是选择同色系的衣物，也最好保留一定的色差，可以挑选同一色系中不同深浅、不同饱和度的单品进行渐变搭配，避免因完全同色导致造型显得单调、缺乏立体感，产生“平面感”。这样的搭配既能保证整体色彩的统一性，又能通过色彩差异带来变化，不会让人觉得乏味。

如果你的穿搭选择是连衣裙或者连体裤，那么可以参考下面这个窍门↓

窍门（4）：配饰与服装形成色彩互补

无论你选择什么样的衣服，搭配配饰都是提升造型精致度的关键一步。可以选择与衣服颜色形成对比的包包、腰带或鞋子来作为点缀。比如穿着蓝色连衣裙时，搭配一条棕色腰带和米色包包，这些简单的小细节就能让原本单调的造型更出彩，提升整体时尚感。

另外，在穿着纯色衣物时，可以佩戴一条长款项链或者系一条丝巾，它们能在身体中部起到“隔断”作用，纵向拉长视觉线条，让整个人看起来更纤细、高挑。

窍门（5）：重点部位用亮色巧妙点缀

如果本身喜欢鲜艳的颜色，但平时不敢轻易尝试，担心会让打扮显得花里胡哨、不够稳重，那么可以选择在领口、袖口等细节部位用亮色进行点缀。

比如搭配色彩鲜明的珠串项链，或者佩戴一枚精致的胸针、系一条亮色腰带，又或者戴一顶亮色帽子。这种“画龙点睛”的搭配方式，既不会破坏整体造型的稳重感，又能为造型增添活力，让一身打扮看起来更时尚、更有个性。

结语：

成熟女性的衣物，为了保证整体形象的端庄大方，在款式设计上大多偏向基础、简约，所以想要让穿搭更出彩、更有个人风格，一定要从衣服的颜色选择上入手。日常生活中，尽量减少黑色、白色、灰色以及典型猪肝色这类显老气的“老年服”的穿着，多尝试那些能衬托肤色、具有减龄效果的色彩，这样既能让人看起来优雅大气，又能让气色更好，更显年轻活力。